11 宮島だから今の精神科での薬による うつ病治しの方向は、「うつ」になった原 因から離れてしまっているんだよね。根っ こにある問題、自分に厳しい生き方、頑張 り過ぎ、悩み過ぎ、イライラし過ぎ。 そういう原因から離れてしまっているん だよね。「うつ」の症状が出てくる理由。 気分が落ち込む理由。そこを見直してい くことが大事なんだよね。