エンドルフィンとの出会いによって、リラックスを生み出すための研究 を進めていく方向性が定まってきました。そこでまずは、目指すべき状態 に名前をつけて、目標としやすくなるようにと考えました。まず私たちが 希望に溢れてワクワクしながら創意工夫する様子は、一般的に「活気に溢 れている」と表現することができます。私はこの状態を『イキイキ』と呼 ぶことにしました。 　誰しも経験があると思いますが、人生に問題を抱えている時は、心が常 に自分の内側を向いているものです。大きなストレスを抱え、人生が闇夜 のように感じられるような状態は、まさしくリラックスとは真逆の状態で す。しかしそのようなときにこそ、視点を変え、新しい何かを生み出そう として心を自分の外に向ける工夫ができれば、心や体を『イキイキ』に変 ....