.... かせている」と考えます。私たちは「凹んだ心」といった抽象概念のイメー ジを、うまく扱うことができません。だからこそ悩みに取り付かれると、中々 そこから抜け出せないわけです。そこで、自分の心と体に現実に起きてい ることを、具体的な言葉で「心の中に鬼がいて、心が凍り付いている」と 喩えてあげることで、そこから具体策が浮かんできます。 　この場合は、心の温度を上昇させ、心の鬼を退治してやればいいわけです。 海水が温まれば氷山も溶けて元の水に戻るように、心を温めれば問題を溶 かすことができます。熱はエネルギーになるわけですから、心を温めれば、 自然と「絶えずエネルギーが溢れ出る」ことになります。具体的な行動は 簡単です。「温かく考えよう」と決めるだけです。 　実験してみましょう。この世で一番苦手な人を一人思い浮かべて下さい。