葉を呪文のように繰り返し自分に言うことで、頭のなかを絶えず「成長・ 進歩・発展」のイメージで満たしておくことができます。私たちの脳は、 常に一つのことしか言葉で考えることができないので、呪文は心を一つの 方向に向けるための行動として、とても効果があります。釈迦が弟子の シャーリープトラに語ったとされている般若心経が、「ギャーテーギャー テー…」という呪文で終わっていることを思い出してください。呪文によっ て悟りが開けると釈迦は言っています 　成長・進歩・発展の決意が私たちを『イキイキ』させてくれることは、オリンピッ クなどの晴れ舞台でアスリートが、いつも飛び切り元気なことで納得すること ができます。私たちには、オリンピックの選手と同じことはできませんが、オリン ピック選手の心と体に起こることは、私たちの心と体にも起こるはずです。 ....