.. 　心と体は、結局不安によって緊張するのですから、それを抜くのに必要 なのは『安心』です。意識の中に安心があれば、心と体を完璧に癒すこと ができます。そこで私たちは、心の中に安心を生み出すために、何時でも、 どこでも、何があっても、自分が安心して人生を生きて良い根拠を、自分 に説得し、納得する必要があります。 　ところで私たちは、いつも考えています。では考えることは、常に幸せに つながっているのでしょうか。確かに考え方を変えることで、幸せになるこ ともあります。しかし多くの場合、考えれば考える程に、悩みは増していき ます。解決が不可能な難問を抱えた時など、どんなに深く考えても、自分を