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素は、心の体に対する作用を知ることです。姿勢と気分の関係を体感して 納得する必要があります。また心と体はホルモンによってコントロールさ れているので、ホルモンの働きを理解する必要があります。そこでこのシ リーズの第1巻では、命と心の共同作用の結果であるホルモンを扱い、第 1巻では『イキイキリラックスする拓花編み』という題で、心と体のリラッ クスを実現するための『拓花編み』という技法をご提案しました。 また心と体をコントロールするホルモンは、命の働きによって生まれる のですから、命とは何かを明らかにする必要があります。そこで安心を実 現する第2の要素として生命観を確立する必要があります。そこで第2巻 では『生命を観る』と題して生命観を扱いました。 .. |