4　自分を説得して人生を拓く　　　　　　　　　　　 56 5　心の鬼を退治する　　　　　　　　　　　　　　　 78 6　過去を書き換えてイキイキと生きる　　　　　　　 92 7　おわりに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 98 ..