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organic recipe 43 Recipe 14 ・絹ごし豆腐 120g(水切りなし) ・植物プロテイン 大1(浄水1/2 カップとシェーカーでまぜておく) ・ラカントS 3/4 カップ ・天然塩 ひとつかみ ・バニラビーンズ 1/3 本 ・植物油 大3 ・米粉 1 カップ ・純ココア 1/2 カップ ・くず粉 大1 ・ベーキングパウダー 小1 ・ナッツ(細かくしておく) 1. A をフードプロセッサーでまぜる。 2. 1. にB をそのまま混ぜる!ナッツは最後にざっくりまぜる。 3. オーブンご利用の方 型に流し、オーブンで180℃で30 分。 無水フライパンご利用の方 プレート180℃で30 分。 1 晩冷蔵庫で冷やします。 ...................... C A B よつ角を切り、細かく切ると完成!! |