──ｶﾔ于.始出ﾏﾖ健忘ﾏﾖ象的 人，ｽ・行怎ﾑ・的指ｵｼ.？ 告ﾋﾟ他ﾃﾇ：“不要断ｾ・与社会 的ﾁｪ系，ｻ�.参与社会活ｶｯ就是 康.”。不ﾈﾃﾈﾏ知功能下降的最 好方法就是会ｻｰ、交流。出ﾃﾅ 与第三者交ﾌｸ很重要。如果ｶﾔ 方从事ｸｺﾔ・任的工作，就告ﾋﾟ 他：“不要辞ﾖｰ，ﾇ・ｼﾌﾐ・工作”。 往往有人会ﾋｵ：“我.始健忘， 而且年ｼﾍ也大了，打算辞掉工 作”，但是相反。 牙ｳﾝ也很重要。例如ﾈﾏ知症， 会有情ﾐ・淡漠症状，不参加任何 活ｶｯ，ｻ�.性下降。情ﾐ・淡漠症 状的ﾔ・任病..然是在前部扣ｴ・ 回ﾕ・一ｳ｡所，但是ｽ・果ｷ｢ﾏﾖ与舌 ﾍｷ的活ｶｯ、舌ﾑｹ相.。人ﾃﾇ普遍 ﾈﾏﾎｪ吃ｷｹﾊｱ充分咀嚼食物的人富 有活力，是健康的，也ﾐ・ﾕ・一点 能.ﾖ､明。 此外，用超声波ﾒﾇ器等刺激ﾍｷ 部，改善血流和代ﾐｻ。ﾕ・是因 ﾎｪ，只要ﾄﾔ部血流�揄ﾁ，神ｾｭﾏｸ 胞的代ﾐｻ就会�揄ﾁ，因此有助于 改善功能。ﾕ・一点既在理ﾂﾛ上成 立，也被基ｴ｡研究的数据ﾖ､明。 .于此.ﾁﾆ法，正在ｽ・行ﾁﾙ床研 究。 并且，不要ﾇ・信媒体信息也很 重要。例如，..因不好、酒精 不好之.的ﾋｵ法是相反的（.量 ﾉ・取ﾊｱ），ｳｩﾏ・的��ﾓ・罐ﾍｷ，. 罐后把ﾓ・肉剔出来或加ﾈﾈ，EPA 和DHA就会消失，失去抗.化 作用等。希望ｷ｢ｻﾓｶﾁ写能力。 ──首先是交流. ﾗﾜ之希望ｽ・行会ｻｰ，ｽ・行交 流。只要保持活ｶｯ性，就能防止 肌肉力量下降，肌少症（肌肉量 因老ﾁ・、疾病而.少，身体功能 下降）、虚弱症（因老ﾁ・而ｲ・生 的全面衰弱）的ｷ・ﾏﾕ会下降。 ﾏﾖ在，我ﾃﾇ也在准ｱｸ活ｶｯ，推 出使用三浦半ｵｺ蔬菜的展区，聚 集老年人ｽ・行交流。ﾗﾜ之只要ﾋｵ ｻｰ、活ｶｯ就好；不喜ｻｶ外出的 人，可以ﾈﾃ上ﾃﾅｻ､理、上ﾃﾅ康. 等的人ﾔｱ来，或者邀ﾇ・朋友到家 里做客。 神奈川牙科大学附属医院 ﾈﾏ知症与高ﾁ・者ﾗﾛ合内科　 真ｹ・雄太教授 【ｼ・ﾀ・】 真ｹ・雄太 先生 神奈川牙科大学附属医院 ﾈﾏ知 症与高ﾁ・者ﾗﾛ合内科教授/藤田 医科大学急救ﾗﾛ合内科 客座教 授　医学博士/日本ﾈﾏ知症学会 ﾗｨﾒｵ医生兼指ｵｼ医生/路易体痴 呆症研究会 推荐医生/路易体痴 呆症支持网ﾂ・ｶｫ京ｹﾋﾎﾊ医生 3